|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << januar 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 30-01-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-12 ti |
20:00 |
Løb |
11.06 |
01:11:52 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| 01-02-12 on |
16:00 |
Løb |
3.32 |
00:19:45 |
10,09 |
5:57 |
- |
|
| 02-02-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-12 fr |
16:00 |
Løb |
3.31 |
00:19:31 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 04-02-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 23-01-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-12 ti |
20:00 |
Løb |
3.75 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-12 on |
20:00 |
Løb |
4.84 |
00:29:29 |
9,85 |
6:05 |
- |
|
| 26-01-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-12 fr |
20:00 |
Løb |
4.76 |
00:34:06 |
8,38 |
7:10 |
- |
|
| 28-01-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 16-01-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-12 ti |
20:00 |
Løb |
5.5 |
00:33:45 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 18-01-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-12 to |
20:00 |
Løb |
3.55 |
00:23:27 |
9,08 |
6:36 |
- |
|
| 20-01-12 fr |
16:00 |
Løb |
4.0 |
00:26:43 |
8,98 |
6:41 |
- |
|
| 21-01-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 09-01-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-12 fr |
17:00 |
Løb |
4.74 |
00:29:34 |
9,62 |
6:14 |
- |
|
| 14-01-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 1 |
| 02-01-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-12 to |
20:00 |
Løb |
5.5 |
00:34:45 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
| 06-01-12 fr |
16:00 |
Løb |
5.0 |
00:32:09 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
| 07-01-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 26-12-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-11 ti |
20:00 |
Løb |
5.45 |
00:33:05 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 28-12-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-11 to |
20:00 |
Løb |
5.06 |
00:32:20 |
9,39 |
6:23 |
- |
|
| 30-12-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|