|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << april 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 26-03-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 02-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 09-04-12 ma |
12:00 |
Løb |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-12 ti |
20:00 |
Løb |
10.6 |
01:07:52 |
9,37 |
6:24 |
- |
|
| 11-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-12 to |
20:00 |
Løb |
4.03 |
00:24:35 |
9,84 |
6:06 |
- |
|
| 13-04-12 fr |
16:00 |
Løb |
3.89 |
00:27:10 |
8,59 |
6:59 |
- |
|
| 14-04-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-12 sø |
16:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
01:05:47 |
9,12 |
6:35 |
- |
|
| Uge 16 |
| 16-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-12 ti |
19:00 |
Løb |
5.6 |
00:34:40 |
9,69 |
6:11 |
- |
|
| 18-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-12 to |
19:00 |
Løb |
5.25 |
00:33:34 |
9,38 |
6:24 |
- |
|
| 20-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 23-04-12 ma |
20:00 |
Løb - Tempo |
4.01 |
00:23:45 |
10,13 |
5:55 |
- |
|
| 24-04-12 ti |
20:00 |
Løb |
8.5 |
00:53:36 |
9,51 |
6:18 |
- |
|
| 25-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-12 to |
20:00 |
Løb |
5.01 |
00:32:24 |
9,28 |
6:28 |
- |
|
| 27-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 30-04-12 ma |
20:00 |
Løb |
4.5 |
00:27:45 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 01-05-12 ti |
20:00 |
Løb |
5.3 |
00:33:20 |
9,54 |
6:17 |
- |
|
| 02-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-12 to |
20:00 |
Løb |
4.93 |
00:31:15 |
9,47 |
6:20 |
- |
|
| 04-05-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-12 lø |
18:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.24 |
02:16:36 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
| 06-05-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|