|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb 8.75 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << september 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-12 sø |
15:00 |
Løb - Konkurrence |
5.75 |
00:36:50 |
9,37 |
6:24 |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-12 to |
20:00 |
Løb - Bakke |
4.59 |
00:28:26 |
9,69 |
6:12 |
- |
|
| 07-09-12 fr |
20:00 |
Løb - Konkurrence |
8.9 |
00:51:36 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| 08-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-12 ma |
19:00 |
Løb - Bakke |
4.6 |
00:28:50 |
9,57 |
6:16 |
- |
|
| 11-09-12 ti |
19:00 |
Løb |
5.4 |
00:34:44 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
| 12-09-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-12 to |
19:00 |
Løb |
5.41 |
00:32:54 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| 14-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-12 sø |
15:00 |
Løb - Konkurrence |
4.4 |
00:25:39 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-12 ma |
19:00 |
Løb |
4.82 |
00:29:48 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 18-09-12 ti |
19:00 |
Løb |
4.65 |
00:29:53 |
9,34 |
6:26 |
- |
|
| 19-09-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-12 to |
19:00 |
Løb |
4.3 |
00:27:06 |
9,52 |
6:18 |
- |
|
| 21-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-12 sø |
09:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:11:03 |
9,66 |
6:13 |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-12 ti |
19:00 |
Løb |
3.81 |
00:26:06 |
8,76 |
6:51 |
- |
|
| 26-09-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-12 to |
19:00 |
Løb |
4.77 |
00:30:05 |
9,51 |
6:18 |
- |
|
| 28-09-12 fr |
16:00 |
Løb |
4.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-12 lø |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
5.4 |
00:34:27 |
9,4 |
6:23 |
- |
|
| 30-09-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|