|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb 9.62 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << marts 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 24-02-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-14 ti |
18:30 |
Løb |
5.44 |
00:37:28 |
8,71 |
6:53 |
- |
|
| 26-02-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-14 to |
18:30 |
Løb |
5.45 |
00:33:30 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 28-02-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-14 lø |
11:00 |
Løb |
14.01 |
01:37:11 |
8,65 |
6:56 |
- |
|
| 02-03-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 03-03-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-14 ti |
18:30 |
Løb |
4.85 |
00:29:36 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
| 05-03-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-14 to |
18:30 |
Løb |
4.58 |
00:27:26 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 07-03-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-14 sø |
11:00 |
Løb |
16.0 |
01:51:41 |
8,6 |
6:59 |
- |
|
| Uge 11 |
| 10-03-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-14 ti |
18:30 |
Løb |
5.58 |
00:35:40 |
9,39 |
6:24 |
- |
|
| 12-03-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-14 sø |
11:00 |
Løb |
16.0 |
01:51:41 |
8,6 |
6:59 |
- |
|
| Uge 12 |
| 17-03-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-14 ti |
18:40 |
Løb |
5.58 |
00:35:40 |
9,39 |
6:24 |
- |
|
| 19-03-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-14 to |
18:40 |
Løb |
4.05 |
00:26:52 |
9,04 |
6:38 |
- |
|
| 21-03-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-14 sø |
10:54 |
Løb |
10.3 |
01:06:38 |
9,27 |
6:28 |
- |
|
| Uge 13 |
| 24-03-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-14 ti |
18:40 |
Løb |
5.8 |
00:36:12 |
9,61 |
6:14 |
- |
|
| 26-03-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-14 lø |
13:42 |
Løb - Konkurrence |
21.1 |
02:25:28 |
8,7 |
6:54 |
- |
|
| 30-03-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 31-03-14 ma |
19:05 |
Løb |
3.9 |
00:25:55 |
9,03 |
6:39 |
- |
|
| 01-04-14 ti |
18:37 |
Løb |
3.7 |
00:24:34 |
9,04 |
6:38 |
- |
|
| 02-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-14 to |
19:00 |
Løb |
4.3 |
00:27:34 |
9,36 |
6:25 |
- |
|
| 04-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|