|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb 9.62 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << april 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 31-03-14 ma |
19:05 |
Løb |
3.9 |
00:25:55 |
9,03 |
6:39 |
- |
|
| 01-04-14 ti |
18:37 |
Løb |
3.7 |
00:24:34 |
9,04 |
6:38 |
- |
|
| 02-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-14 to |
19:00 |
Løb |
4.3 |
00:27:34 |
9,36 |
6:25 |
- |
|
| 04-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 07-04-14 ma |
19:04 |
Løb |
6.28 |
00:40:46 |
9,24 |
6:29 |
- |
|
| 08-04-14 ti |
18:40 |
Løb |
5.55 |
00:44:56 |
7,41 |
8:06 |
- |
|
| 09-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-14 to |
19:01 |
Løb |
5.6 |
00:37:27 |
8,97 |
6:41 |
- |
|
| 11-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-14 sø |
10:40 |
Løb |
9.96 |
01:00:52 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
| Uge 16 |
| 14-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-14 lø |
10:00 |
Løb |
5.2 |
00:32:39 |
9,56 |
6:17 |
- |
|
| 20-04-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 21-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-14 ti |
18:40 |
Løb |
4.9 |
00:30:23 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| 23-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-14 to |
19:00 |
Løb |
5.7 |
00:36:19 |
9,42 |
6:22 |
- |
|
| 25-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-14 sø |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
01:04:40 |
9,28 |
6:28 |
- |
|
| Uge 18 |
| 28-04-14 ma |
19:00 |
Løb |
4.15 |
00:27:04 |
9,2 |
6:31 |
- |
|
| 29-04-14 ti |
19:00 |
Løb |
5.73 |
00:36:14 |
9,49 |
6:19 |
- |
|
| 30-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-14 to |
19:00 |
Løb |
3.87 |
00:23:22 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
| 02-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-14 lø |
14:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:18:26 |
9,15 |
6:34 |
- |
|
| 04-05-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|