|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb 9.62 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << juni 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 26-05-14 ma |
19:00 |
Løb |
3.9 |
00:25:09 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
| 27-05-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-14 to |
19:00 |
Løb |
5.53 |
00:34:36 |
9,59 |
6:15 |
- |
|
| 30-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 02-06-14 ma |
19:00 |
Løb |
5.0 |
00:32:34 |
9,21 |
6:31 |
- |
|
| 03-06-14 ti |
19:00 |
Løb - Interval |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-14 to |
19:00 |
Løb |
5.0 |
00:30:49 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 06-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-14 lø |
15:00 |
Løb - Konkurrence |
11.2 |
01:09:05 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 08-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 09-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-14 ti |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
11.0 |
01:08:15 |
9,67 |
6:12 |
- |
|
| 11-06-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-14 to |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
5.22 |
00:30:31 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| 13-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 16-06-14 ma |
19:00 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-14 ti |
19:00 |
Løb |
4.01 |
00:26:35 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
| 18-06-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-14 to |
19:00 |
Løb |
4.7 |
00:30:50 |
9,15 |
6:34 |
- |
|
| 20-06-14 fr |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
7.0 |
00:42:18 |
9,93 |
6:03 |
- |
|
| 21-06-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 23-06-14 ma |
19:00 |
Løb |
4.8 |
00:28:40 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 24-06-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-14 on |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
9.2 |
00:56:43 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 26-06-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 30-06-14 ma |
19:00 |
Løb |
5.0 |
00:32:08 |
9,34 |
6:26 |
- |
|
| 01-07-14 ti |
19:00 |
Løb - Interval |
3.11 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-14 to |
19:00 |
Løb |
5.7 |
00:36:25 |
9,39 |
6:23 |
- |
|
| 04-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|