|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 6.54 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.2 km Løb - Interval 14.12 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.8 km Løb 12.93 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.12 km Løb 9.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << august 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 27-07-15 ma |
19:00 |
Løb |
4.5 |
00:26:53 |
10,04 |
5:58 |
- |
|
| 28-07-15 ti |
19:00 |
Løb |
7.0 |
00:44:18 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
| 29-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-15 to |
19:00 |
Løb |
5.03 |
00:30:17 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 31-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 03-08-15 ma |
19:00 |
Løb |
9.03 |
00:55:35 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 04-08-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-15 on |
18:05 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:30:03 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 06-08-15 to |
18:59 |
Løb |
5.11 |
00:31:20 |
9,79 |
6:08 |
- |
|
| 07-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 10-08-15 ma |
17:30 |
Løb |
7.0 |
00:45:03 |
9,32 |
6:26 |
- |
|
| 10-08-15 |
19:00 |
Løb |
5.05 |
00:32:26 |
9,34 |
6:25 |
- |
|
| 11-08-15 ti |
19:00 |
Løb |
5.01 |
00:31:10 |
9,64 |
6:13 |
- |
|
| 12-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-15 fr |
18:25 |
Løb - Konkurrence |
10.53 |
01:07:57 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
| 15-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 17-08-15 ma |
19:00 |
Løb |
6.05 |
00:39:10 |
9,27 |
6:28 |
- |
|
| 18-08-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-15 lø |
10:00 |
Løb |
14.0 |
01:33:20 |
9 |
6:40 |
- |
|
| 23-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 24-08-15 ma |
19:00 |
Løb |
5.0 |
00:32:35 |
9,21 |
6:31 |
- |
|
| 25-08-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-15 on |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:28:19 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
| 27-08-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-15 fr |
18:40 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:28:40 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 29-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 31-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-15 on |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
5.15 |
00:30:16 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
| 03-09-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-15 lø |
12:45 |
Løb - Konkurrence |
5.274 |
00:33:16 |
9,51 |
6:18 |
- |
|
| 06-09-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|