|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.1 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << september 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 29-08-16 ma |
17:35 |
Løb |
5.22 |
00:37:10 |
8,43 |
7:07 |
- |
|
| 30-08-16 ti |
18:30 |
Gang |
6.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-16 on |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:29:55 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| 01-09-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-16 fr |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
5.1 |
00:29:36 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 03-09-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 05-09-16 ma |
17:30 |
Løb |
5.19 |
00:36:18 |
8,58 |
6:60 |
- |
|
| 06-09-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-16 to |
17:30 |
Løb |
5.0 |
00:35:58 |
8,34 |
7:12 |
- |
|
| 09-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-16 lø |
09:30 |
Løb |
5.77 |
00:38:25 |
9,01 |
6:39 |
- |
|
| 11-09-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 12-09-16 ma |
19:00 |
Løb |
6.05 |
00:39:19 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| 13-09-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-16 to |
17:30 |
Løb |
5.0 |
00:32:14 |
9,31 |
6:27 |
- |
|
| 16-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 19-09-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-16 to |
19:00 |
Løb |
3.9 |
00:24:44 |
9,46 |
6:21 |
- |
|
| 23-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-16 lø |
11:55 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
01:06:13 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
| 25-09-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 26-09-16 ma |
19:00 |
Løb |
3.9 |
00:25:19 |
9,24 |
6:29 |
- |
|
| 27-09-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-16 lø |
12:00 |
Løb - Konkurrence |
7.0 |
00:42:48 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
| 02-10-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|