|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.1 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << oktober 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 26-09-16 ma |
19:00 |
Løb |
3.9 |
00:25:19 |
9,24 |
6:29 |
- |
|
| 27-09-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-16 lø |
12:00 |
Løb - Konkurrence |
7.0 |
00:42:48 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
| 02-10-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 03-10-16 ma |
17:35 |
Løb |
5.03 |
00:33:52 |
8,91 |
6:44 |
- |
|
| 03-10-16 |
18:15 |
Løb |
2.94 |
00:18:09 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 04-10-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-16 to |
17:35 |
Løb |
8.81 |
00:55:20 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
| 07-10-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-16 sø |
10:00 |
Løb |
5.55 |
00:33:54 |
9,82 |
6:06 |
- |
|
| Uge 41 |
| 10-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-16 fr |
15:45 |
Løb |
3.32 |
00:21:20 |
9,34 |
6:26 |
- |
|
| 15-10-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 17-10-16 ma |
17:30 |
Løb |
7.8 |
00:48:58 |
9,56 |
6:17 |
- |
|
| 18-10-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 24-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 31-10-16 ma |
17:30 |
Løb |
7.4 |
00:48:26 |
9,17 |
6:33 |
- |
|
| 01-11-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-16 to |
17:30 |
Løb |
5.78 |
00:38:44 |
8,95 |
6:42 |
- |
|
| 04-11-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|