|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.1 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << december 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 28-11-16 ma |
17:34 |
Løb |
6.16 |
00:40:15 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
| 29-11-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 05-12-16 ma |
17:45 |
Løb |
6.2 |
00:38:47 |
9,59 |
6:15 |
- |
|
| 06-12-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-16 sø |
09:30 |
Løb |
6.0 |
00:38:47 |
9,28 |
6:28 |
- |
|
| Uge 50 |
| 12-12-16 ma |
17:35 |
Løb |
5.8 |
00:39:28 |
8,82 |
6:48 |
- |
|
| 13-12-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-16 to |
17:35 |
Løb |
5.98 |
00:39:12 |
9,15 |
6:33 |
- |
|
| 16-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-16 lø |
09:35 |
Løb |
6.07 |
00:41:55 |
8,69 |
6:54 |
- |
|
| 18-12-16 sø |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
4.1 |
00:23:55 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| Uge 51 |
| 19-12-16 ma |
17:36 |
Løb |
7.1 |
00:48:09 |
8,85 |
6:47 |
- |
|
| 20-12-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-16 to |
17:36 |
Løb |
5.91 |
00:40:44 |
8,71 |
6:54 |
- |
|
| 23-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-16 lø |
10:00 |
Løb |
5.0 |
00:31:26 |
9,54 |
6:17 |
- |
|
| 25-12-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 26-12-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-16 ti |
10:00 |
Løb |
4.57 |
00:28:02 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 28-12-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-16 to |
17:36 |
Løb |
5.31 |
00:35:27 |
8,99 |
6:41 |
- |
|
| 30-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-16 lø |
10:43 |
Løb |
10.26 |
01:05:57 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
| 01-01-17 sø |
16:50 |
Gang |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|