|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.37 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.1 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << maj 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 01-05-17 ma |
17:35 |
Løb |
4.85 |
00:32:26 |
8,97 |
6:41 |
- |
|
| 02-05-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 08-05-17 ma |
17:38 |
Løb |
7.75 |
00:50:56 |
9,13 |
6:34 |
- |
|
| 09-05-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-17 on |
18:30 |
Løb - Konkurrence |
8.0 |
00:46:39 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 11-05-17 to |
19:05 |
Løb |
3.92 |
00:26:55 |
8,74 |
6:52 |
- |
|
| 12-05-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-17 lø |
13:00 |
Løb - Konkurrence |
9.5 |
00:57:51 |
9,85 |
6:05 |
- |
|
| 14-05-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 15-05-17 ma |
17:35 |
Løb |
10.0 |
01:04:29 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
| 16-05-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-17 to |
17:35 |
Løb - Jogging |
6.53 |
00:49:42 |
7,88 |
7:37 |
- |
|
| 18-05-17 |
19:03 |
Løb |
5.0 |
00:34:07 |
8,79 |
6:49 |
- |
|
| 19-05-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 22-05-17 ma |
18:30 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:59:58 |
10,01 |
5:60 |
- |
|
| 23-05-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-17 sø |
09:00 |
Løb - Jogging |
10.58 |
01:19:13 |
8,01 |
7:29 |
- |
|
| Uge 22 |
| 29-05-17 ma |
17:40 |
Løb - Jogging |
7.12 |
00:52:47 |
8,09 |
7:25 |
- |
|
| 30-05-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-17 to |
19:00 |
Løb |
6.28 |
00:41:34 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
| 02-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-17 lø |
11:01 |
Løb - Konkurrence |
11.2 |
01:11:55 |
9,34 |
6:25 |
- |
|
| 04-06-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|