|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16.1 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Krisjan Christiansen |
|
| Tilbage |
| << maj 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 01-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-17 ti |
00:00 |
Løb |
5.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-17 fr |
10:31 |
Løb |
7.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 08-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-17 ti |
08:53 |
Løb |
4.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-17 fr |
19:12 |
Løb |
4.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-17 |
19:13 |
Løb |
4.0 |
00:19:45 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
| 13-05-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 15-05-17 ma |
22:50 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-17 |
22:51 |
Løb |
5.0 |
00:24:45 |
12,12 |
4:57 |
- |
|
| 16-05-17 ti |
21:19 |
Løb |
3.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-17 |
21:20 |
Løb |
3.0 |
00:14:18 |
12,59 |
4:46 |
- |
|
| 17-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-17 fr |
12:43 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-17 |
12:44 |
Løb - Test |
5.0 |
00:23:54 |
12,55 |
4:47 |
- |
|
| 20-05-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 22-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-17 ti |
17:35 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-17 fr |
17:32 |
Løb |
3.5 |
00:16:15 |
12,92 |
4:39 |
- |
|
| 26-05-17 |
17:33 |
Løb |
3.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-17 lø |
22:20 |
Løb |
2.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-17 |
22:21 |
Løb |
5.0 |
00:24:58 |
12,02 |
4:60 |
- |
|
| 27-05-17 |
22:22 |
Løb - Interval |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 29-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-17 ti |
15:14 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-17 |
15:15 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-17 fr |
14:55 |
Løb |
10.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|