|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16.1 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Krisjan Christiansen |
|
| Tilbage |
| << oktober 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 25-09-17 ma |
21:47 |
Løb |
3.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-17 |
21:48 |
Løb |
4.0 |
00:19:00 |
12,63 |
4:45 |
- |
|
| 26-09-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-17 on |
14:30 |
Løb |
5.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-17 |
14:32 |
Løb |
2.5 |
00:11:35 |
12,95 |
4:38 |
- |
|
| 28-09-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 02-10-17 ma |
23:16 |
Løb |
6.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-17 to |
17:40 |
Løb |
3.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-17 |
17:41 |
Løb |
3.0 |
00:14:27 |
12,46 |
4:49 |
- |
|
| 06-10-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 09-10-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-17 fr |
02:22 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 16-10-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-17 ti |
15:35 |
Løb |
2.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-17 |
15:36 |
Løb |
3.5 |
00:16:48 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 18-10-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-17 to |
15:07 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 23-10-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 30-10-17 ma |
13:55 |
Løb - Interval |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-17 on |
17:58 |
Løb |
4.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-17 |
17:59 |
Løb |
5.0 |
00:26:55 |
11,15 |
5:23 |
- |
|
| 02-11-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|