|
|
|
|
| 1. |
Finn Rasmussen (67) 15.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.22 km Løb - Bakke Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.22 km Løb - Bakke 11.31 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.12 km/t Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 15.7 km Løb 9.4 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << september 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 28-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-18 ma |
17:30 |
Løb |
6.24 |
00:42:32 |
8,8 |
6:49 |
- |
|
| 28-08-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-18 on |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
8.93 |
00:56:38 |
9,46 |
6:21 |
- |
|
| 30-08-18 to |
18:30 |
Løb - Konkurrence |
5.15 |
00:32:27 |
9,52 |
6:18 |
- |
|
| 31-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-18 lø |
09:30 |
Løb |
13.63 |
01:33:26 |
8,75 |
6:51 |
- |
|
| 02-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-18 ma |
17:30 |
Løb |
7.05 |
00:46:33 |
9,09 |
6:36 |
- |
|
| 04-09-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-18 to |
19:00 |
Løb |
3.94 |
00:26:12 |
9,02 |
6:39 |
- |
|
| 07-09-18 fr |
18:00 |
Løb - Konkurrence |
8.9 |
00:54:43 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 08-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-18 to |
19:00 |
Løb |
4.01 |
00:27:27 |
8,77 |
6:51 |
- |
|
| 14-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-18 sø |
11:15 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
02:20:10 |
9,03 |
6:39 |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-18 lø |
11:45 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
01:18:43 |
7,62 |
7:52 |
- |
|
| 23-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-18 ma |
17:30 |
Løb |
4.78 |
00:34:45 |
8,25 |
7:16 |
- |
|
| 25-09-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-18 to |
19:00 |
Løb |
3.88 |
00:28:26 |
8,19 |
7:20 |
- |
|
| 28-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-18 lø |
09:30 |
Løb |
8.5 |
00:59:11 |
8,62 |
6:58 |
- |
|
| 30-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|