|
|
|
|
| 1. |
Finn Rasmussen (67) 15.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.22 km Løb - Bakke Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.22 km Løb - Bakke 11.31 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.12 km/t Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 15.7 km Løb 9.4 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << oktober 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 28-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 01-10-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-18 ti |
17:00 |
Løb |
8.42 |
00:57:14 |
8,83 |
6:48 |
- |
|
| 03-10-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-18 sø |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
13.3 |
01:28:25 |
9,03 |
6:39 |
- |
|
| Uge 41 |
| 08-10-18 ma |
17:30 |
Løb |
6.57 |
00:43:24 |
9,08 |
6:36 |
- |
|
| 09-10-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-18 to |
17:30 |
Løb |
7.35 |
00:48:18 |
9,13 |
6:34 |
- |
|
| 12-10-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-18 lø |
17:30 |
Løb |
14.05 |
01:37:33 |
8,64 |
6:57 |
- |
|
| 14-10-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 15-10-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-18 to |
00:00 |
Løb |
5.08 |
00:33:36 |
9,07 |
6:37 |
- |
|
| 19-10-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-18 sø |
09:30 |
Løb |
13.75 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 22-10-18 ma |
17:30 |
Løb |
5.38 |
00:39:43 |
8,13 |
7:23 |
- |
|
| 23-10-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-18 fr |
17:30 |
Gang |
9.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-18 lø |
17:30 |
Gang |
14.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-18 sø |
17:30 |
Cykling |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 29-10-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-18 on |
17:00 |
Løb |
8.1 |
00:53:56 |
9,01 |
6:40 |
- |
|
| 01-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-18 lø |
09:00 |
Gang |
3.13 |
00:28:27 |
6,6 |
9:05 |
- |
|
| 03-11-18 |
09:30 |
Løb |
10.2 |
01:08:48 |
8,9 |
6:45 |
- |
|
| 04-11-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|