|
|
|
|
| 1. |
Finn Rasmussen (67) 15.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.22 km Løb - Bakke Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.22 km Løb - Bakke 11.31 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.12 km/t Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 15.7 km Løb 9.4 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << december 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 28-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-18 ma |
11:22 |
Løb |
10.27 |
01:08:04 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
| 01-01-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-19 on |
15:45 |
Løb |
9.0 |
00:59:53 |
9,02 |
6:39 |
- |
|
| 03-01-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-19 lø |
14:00 |
Løb |
21.11 |
02:25:39 |
8,7 |
6:54 |
- |
|
| 06-01-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 24-12-18 ma |
10:00 |
Løb |
5.0 |
00:32:15 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
| 25-12-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-18 to |
09:30 |
Løb |
8.02 |
00:53:16 |
9,03 |
6:39 |
- |
|
| 28-12-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-18 lø |
09:30 |
Løb |
18.0 |
02:05:35 |
8,6 |
6:59 |
- |
|
| 30-12-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 17-12-18 ma |
17:00 |
Løb |
9.01 |
00:59:21 |
9,11 |
6:35 |
- |
|
| 18-12-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-18 to |
18:30 |
Løb |
7.35 |
00:47:49 |
9,22 |
6:30 |
- |
|
| 21-12-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-18 lø |
09:30 |
Løb |
6.22 |
00:40:14 |
9,28 |
6:28 |
- |
|
| 23-12-18 sø |
09:30 |
Løb |
17.01 |
01:56:34 |
8,76 |
6:51 |
- |
|
| Uge 50 |
| 10-12-18 ma |
17:30 |
Løb |
6.44 |
00:42:39 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
| 11-12-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-18 on |
16:50 |
Løb |
7.3 |
00:48:08 |
9,1 |
6:36 |
- |
|
| 13-12-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-18 lø |
11:05 |
Løb |
9.39 |
01:04:40 |
8,71 |
6:53 |
- |
|
| 16-12-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 03-12-18 ma |
17:30 |
Løb |
7.78 |
00:55:02 |
8,48 |
7:04 |
- |
|
| 04-12-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-18 to |
17:30 |
Løb |
8.05 |
00:52:00 |
9,29 |
6:28 |
- |
|
| 07-12-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-18 lø |
09:30 |
Løb - Løbebånd |
16.0 |
01:53:00 |
8,5 |
7:04 |
- |
|
| 09-12-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-18 ma |
17:30 |
Løb |
8.1 |
00:53:27 |
9,09 |
6:36 |
- |
|
| 27-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-18 on |
16:50 |
Løb |
7.36 |
00:51:02 |
8,65 |
6:56 |
- |
|
| 29-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-18 lø |
09:30 |
Løb |
15.15 |
01:44:40 |
8,68 |
6:55 |
- |
|
| 02-12-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|