|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 15.7 km Løb Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.22 km Løb - Bakke 11.31 km/t Idag |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.12 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << juli 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 01-07-19 ma |
19:00 |
Løb |
6.64 |
00:41:24 |
9,62 |
6:14 |
- |
|
| 02-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-19 to |
19:00 |
Løb |
6.07 |
00:40:05 |
9,09 |
6:36 |
- |
|
| 05-07-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-19 lø |
09:30 |
Løb |
12.5 |
01:21:38 |
9,19 |
6:32 |
- |
|
| 07-07-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 08-07-19 ma |
19:00 |
Løb |
6.75 |
00:43:09 |
9,39 |
6:24 |
- |
|
| 09-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-19 to |
19:00 |
Løb |
6.06 |
00:38:45 |
9,38 |
6:24 |
- |
|
| 12-07-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-19 lø |
09:15 |
Løb |
16.1 |
01:50:17 |
8,76 |
6:51 |
- |
|
| 14-07-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 15-07-19 ma |
19:00 |
Løb |
5.5 |
00:35:58 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
| 16-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 22-07-19 ma |
19:00 |
Løb |
6.1 |
00:38:47 |
9,44 |
6:21 |
- |
|
| 23-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-19 to |
19:00 |
Løb |
6.1 |
00:42:55 |
8,53 |
7:02 |
- |
|
| 26-07-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-19 lø |
08:40 |
Løb |
13.5 |
01:38:32 |
8,22 |
7:18 |
- |
|
| 28-07-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 29-07-19 ma |
19:00 |
Løb |
6.1 |
00:38:37 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
| 30-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-19 to |
19:00 |
Løb |
6.2 |
00:39:12 |
9,49 |
6:19 |
- |
|
| 02-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-19 lø |
09:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.15 |
02:34:00 |
8,24 |
7:17 |
- |
|
| 04-08-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|