|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 10.25 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.12 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.54 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << september 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 26-08-19 ma |
19:00 |
Løb |
5.35 |
00:34:51 |
9,21 |
6:31 |
- |
|
| 27-08-19 ti |
17:10 |
Gang |
3.0 |
00:31:28 |
5,72 |
10:29 |
- |
|
| 28-08-19 on |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:31:37 |
9,49 |
6:19 |
- |
|
| 29-08-19 to |
18:55 |
Gang |
8.0 |
01:30:00 |
5,33 |
11:15 |
- |
|
| 30-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-19 lø |
15:55 |
Løb |
10.0 |
01:08:56 |
8,7 |
6:54 |
- |
|
| 01-09-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 02-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-19 ti |
19:55 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:30:18 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 04-09-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-19 to |
18:25 |
Gang |
5.14 |
00:46:48 |
6,59 |
9:06 |
- |
|
| 06-09-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 09-09-19 ma |
19:00 |
Løb |
5.6 |
00:35:28 |
9,47 |
6:20 |
- |
|
| 10-09-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-19 to |
19:00 |
Løb |
4.0 |
00:27:09 |
8,84 |
6:47 |
- |
|
| 13-09-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-19 sø |
11:45 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:25:53 |
8,68 |
6:55 |
- |
|
| Uge 38 |
| 16-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-19 to |
19:00 |
Gang |
4.33 |
00:44:36 |
5,83 |
10:18 |
- |
|
| 20-09-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 23-09-19 ma |
18:30 |
Løb |
6.01 |
00:39:32 |
9,12 |
6:35 |
- |
|
| 24-09-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-19 on |
17:30 |
Gang |
8.0 |
01:28:50 |
5,4 |
11:06 |
- |
|
| 26-09-19 to |
18:30 |
Løb |
4.9 |
00:32:27 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
| 27-09-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-19 lø |
09:30 |
Løb |
10.4 |
01:08:23 |
9,13 |
6:35 |
- |
|
| 29-09-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 30-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-19 sø |
11:15 |
Løb - Konkurrence |
13.3 |
01:39:45 |
8 |
7:30 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|