|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 10.25 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.54 km/t Igår |

|
| 3. |
Erik Jørgensen (62) 3.7 km Løb 8.86 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << januar 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 30-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-19 ti |
11:15 |
Løb |
10.5 |
01:09:45 |
9,03 |
6:39 |
- |
|
| 01-01-20 on |
09:15 |
Gang |
3.93 |
00:51:30 |
4,58 |
13:06 |
- |
|
| 02-01-20 to |
17:00 |
Løb |
6.01 |
00:40:31 |
8,9 |
6:44 |
- |
|
| 03-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-20 sø |
09:30 |
Løb |
5.18 |
00:36:29 |
8,52 |
7:03 |
- |
|
| Uge 2 |
| 06-01-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-20 ti |
17:00 |
Løb |
6.39 |
00:42:36 |
9 |
6:40 |
- |
|
| 08-01-20 on |
17:00 |
Gang |
3.24 |
00:33:17 |
5,84 |
10:16 |
- |
|
| 09-01-20 to |
17:00 |
Løb |
7.01 |
00:46:28 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
| 10-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-20 lø |
14:00 |
Løb |
8.64 |
00:58:57 |
8,79 |
6:49 |
- |
|
| 12-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 13-01-20 ma |
17:00 |
Løb |
6.5 |
00:43:08 |
9,04 |
6:38 |
- |
|
| 14-01-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-20 to |
17:00 |
Løb |
6.25 |
00:41:56 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
| 17-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-20 lø |
13:15 |
Løb |
10.05 |
01:07:47 |
8,9 |
6:45 |
- |
|
| 19-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 20-01-20 ma |
17:00 |
Løb |
7.56 |
00:50:22 |
9,01 |
6:40 |
- |
|
| 21-01-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-20 to |
16:00 |
Løb |
7.21 |
00:48:26 |
8,93 |
6:43 |
- |
|
| 24-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-20 lø |
11:00 |
Gang |
6.42 |
01:13:04 |
5,27 |
11:23 |
- |
|
| 26-01-20 sø |
14:00 |
Løb |
11.1 |
01:15:52 |
8,78 |
6:50 |
- |
|
| Uge 5 |
| 27-01-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-20 ti |
17:00 |
Løb |
5.3 |
00:35:53 |
8,86 |
6:46 |
- |
|
| 29-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-20 to |
16:00 |
Løb |
12.0 |
01:24:14 |
8,55 |
7:01 |
- |
|
| 31-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-20 lø |
09:30 |
Løb |
6.05 |
00:41:52 |
8,67 |
6:55 |
- |
|
| 02-02-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|