|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 10.25 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.54 km/t Igår |

|
| 3. |
Erik Jørgensen (62) 3.7 km Løb 8.86 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << marts 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 24-02-20 ma |
17:00 |
Løb |
5.13 |
00:36:13 |
8,5 |
7:04 |
- |
|
| 25-02-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-20 on |
17:00 |
Løb |
7.69 |
00:50:57 |
9,06 |
6:38 |
- |
|
| 27-02-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-02-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 02-03-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-20 to |
07:00 |
Løb |
6.5 |
00:44:57 |
8,68 |
6:55 |
- |
|
| 06-03-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-20 lø |
07:00 |
Løb |
7.01 |
00:48:28 |
8,68 |
6:55 |
- |
|
| 08-03-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 09-03-20 ma |
07:00 |
Løb |
7.01 |
00:50:27 |
8,34 |
7:12 |
- |
|
| 10-03-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 16-03-20 ma |
17:00 |
Løb |
5.74 |
00:39:44 |
8,67 |
6:55 |
- |
|
| 17-03-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-20 to |
10:55 |
Løb |
6.8 |
00:45:59 |
8,87 |
6:46 |
- |
|
| 20-03-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 23-03-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-20 on |
10:56 |
Gang |
6.57 |
01:17:17 |
5,1 |
11:46 |
- |
|
| 26-03-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-20 fr |
10:56 |
Gang |
3.05 |
00:35:00 |
5,23 |
11:29 |
- |
|
| 28-03-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 30-03-20 ma |
10:57 |
Gang |
5.25 |
00:57:21 |
5,49 |
10:55 |
- |
|
| 31-03-20 ti |
10:57 |
Gang |
7.1 |
01:26:30 |
4,92 |
12:11 |
- |
|
| 01-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-20 fr |
10:57 |
Gang |
7.1 |
01:15:43 |
5,63 |
10:40 |
- |
|
| 04-04-20 lø |
10:57 |
Løb |
5.5 |
00:45:36 |
7,24 |
8:17 |
- |
|
| 04-04-20 |
11:03 |
Gang |
1.31 |
00:13:47 |
5,7 |
10:31 |
- |
|
| 05-04-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|