|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 10.25 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.54 km/t Igår |

|
| 3. |
Erik Jørgensen (62) 3.7 km Løb 8.86 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << september 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 31-08-20 ma |
18:00 |
Løb |
5.23 |
00:34:17 |
9,15 |
6:33 |
- |
|
| 01-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-20 lø |
09:00 |
Løb |
3.4 |
00:23:13 |
8,79 |
6:50 |
- |
|
| 06-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 07-09-20 ma |
18:00 |
Løb |
6.11 |
00:39:23 |
9,31 |
6:27 |
- |
|
| 08-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-20 to |
18:00 |
Løb |
6.1 |
00:40:48 |
8,97 |
6:41 |
- |
|
| 11-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-20 sø |
09:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:34:56 |
8,17 |
7:21 |
- |
|
| Uge 38 |
| 14-09-20 ma |
18:00 |
Gang |
4.85 |
00:48:20 |
6,02 |
9:58 |
- |
|
| 15-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-20 to |
18:00 |
Løb |
6.0 |
00:39:43 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
| 18-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-20 lø |
09:30 |
Gang |
8.12 |
01:40:32 |
4,85 |
12:23 |
- |
|
| 20-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 21-09-20 ma |
18:00 |
Løb |
4.55 |
00:30:16 |
9,02 |
6:39 |
- |
|
| 22-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-20 to |
18:00 |
Løb |
5.24 |
00:34:16 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
| 25-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-20 lø |
09:54 |
Gang |
7.3 |
01:19:26 |
5,51 |
10:53 |
- |
|
| 27-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 28-09-20 ma |
18:00 |
Løb |
7.71 |
00:50:51 |
9,1 |
6:36 |
- |
|
| 29-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-20 to |
18:00 |
Løb |
6.26 |
00:42:01 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
| 02-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-20 lø |
09:30 |
Løb |
10.0 |
01:08:31 |
8,76 |
6:51 |
- |
|
| 04-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|