|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100.4 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon 13.45 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution 11.55 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.54 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << oktober 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 28-09-20 ma |
18:00 |
Løb |
7.71 |
00:50:51 |
9,1 |
6:36 |
- |
|
| 29-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-20 to |
18:00 |
Løb |
6.26 |
00:42:01 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
| 02-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-20 lø |
09:30 |
Løb |
10.0 |
01:08:31 |
8,76 |
6:51 |
- |
|
| 04-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 05-10-20 ma |
18:00 |
Gang |
3.91 |
00:42:36 |
5,51 |
10:54 |
- |
|
| 06-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-20 to |
17:00 |
Løb |
7.0 |
00:50:43 |
8,28 |
7:15 |
- |
|
| 09-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 12-10-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-20 ti |
17:00 |
Løb |
6.5 |
00:42:46 |
9,12 |
6:35 |
- |
|
| 14-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-20 sø |
09:30 |
Løb |
6.51 |
00:43:49 |
8,91 |
6:44 |
- |
|
| Uge 43 |
| 19-10-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-20 ti |
17:00 |
Løb |
4.56 |
00:31:07 |
8,79 |
6:49 |
- |
|
| 21-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-20 to |
17:00 |
Løb |
6.35 |
00:45:15 |
8,42 |
7:08 |
- |
|
| 23-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-20 lø |
09:30 |
Løb |
9.53 |
01:04:45 |
8,83 |
6:48 |
- |
|
| 25-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 26-10-20 ma |
17:00 |
Løb |
5.5 |
00:37:52 |
8,71 |
6:53 |
- |
|
| 27-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-20 to |
17:00 |
Løb |
6.65 |
00:45:36 |
8,75 |
6:51 |
- |
|
| 30-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-20 lø |
09:30 |
Gang |
5.98 |
01:08:30 |
5,24 |
11:27 |
- |
|
| 01-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|