|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100.4 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon 13.45 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution 11.55 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.54 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << november 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 26-10-20 ma |
17:00 |
Løb |
5.5 |
00:37:52 |
8,71 |
6:53 |
- |
|
| 27-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-20 to |
17:00 |
Løb |
6.65 |
00:45:36 |
8,75 |
6:51 |
- |
|
| 30-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-20 lø |
09:30 |
Gang |
5.98 |
01:08:30 |
5,24 |
11:27 |
- |
|
| 01-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 02-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-20 ti |
17:00 |
Løb |
5.16 |
00:34:45 |
8,91 |
6:44 |
- |
|
| 04-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-20 to |
17:00 |
Løb |
5.1 |
00:34:52 |
8,78 |
6:50 |
- |
|
| 06-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-20 lø |
09:30 |
Løb |
7.55 |
00:52:35 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
| 08-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 09-11-20 ma |
17:00 |
Løb |
5.16 |
00:34:35 |
8,95 |
6:42 |
- |
|
| 10-11-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-20 to |
17:00 |
Løb |
6.04 |
00:41:30 |
8,73 |
6:52 |
- |
|
| 13-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-20 lø |
17:04 |
Løb |
6.23 |
00:42:16 |
8,84 |
6:47 |
- |
|
| 15-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 16-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-20 ti |
17:00 |
Løb |
5.0 |
00:34:33 |
8,68 |
6:55 |
- |
|
| 18-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-20 to |
16:06 |
Løb |
5.17 |
00:45:02 |
6,89 |
8:43 |
- |
|
| 20-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 23-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-20 to |
16:06 |
Gang |
6.01 |
01:04:12 |
5,62 |
10:41 |
- |
|
| 27-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 30-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-20 ti |
17:00 |
Løb |
4.76 |
00:38:35 |
7,4 |
8:06 |
- |
|
| 02-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-20 to |
17:00 |
Gang |
6.14 |
01:16:49 |
4,8 |
12:31 |
- |
|
| 04-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-20 lø |
10:45 |
Gang |
5.75 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|