|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100.4 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 9.6 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon 13.45 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.54 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.2 km Løb 8.77 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << februar 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 01-02-21 ma |
17:40 |
Gang |
5.0 |
00:53:31 |
5,61 |
10:42 |
- |
|
| 02-02-21 ti |
18:40 |
Gang |
4.6 |
00:38:10 |
7,23 |
8:18 |
- |
|
| 03-02-21 on |
16:45 |
Løb - Interval |
4.1 |
00:34:15 |
7,18 |
8:21 |
- |
|
| 04-02-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-21 fr |
15:15 |
Gang |
5.8 |
00:54:22 |
6,4 |
9:22 |
- |
|
| 06-02-21 lø |
09:00 |
Løb - Interval |
6.06 |
00:54:22 |
6,69 |
8:58 |
- |
|
| 06-02-21 |
09:51 |
Gang |
1.0 |
00:10:25 |
5,76 |
10:25 |
- |
|
| 07-02-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 08-02-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-21 ti |
16:15 |
Løb - Interval |
4.01 |
00:33:00 |
7,29 |
8:14 |
- |
|
| 10-02-21 on |
16:35 |
Gang |
2.81 |
00:31:27 |
5,36 |
11:12 |
- |
|
| 11-02-21 to |
16:30 |
Løb - Interval |
4.5 |
00:36:32 |
7,39 |
8:07 |
- |
|
| 12-02-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-21 lø |
08:50 |
Gang |
5.8 |
01:04:32 |
5,39 |
11:08 |
- |
|
| 14-02-21 sø |
08:50 |
Gang |
3.2 |
00:34:03 |
5,64 |
10:38 |
- |
|
| Uge 7 |
| 15-02-21 ma |
16:30 |
Løb - Interval |
4.5 |
00:36:33 |
7,39 |
8:07 |
- |
|
| 16-02-21 ti |
16:50 |
Gang |
4.5 |
00:45:13 |
5,97 |
10:03 |
- |
|
| 17-02-21 on |
16:15 |
Løb - Interval |
4.5 |
00:34:40 |
7,79 |
7:42 |
- |
|
| 18-02-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-21 lø |
09:15 |
Gang |
4.6 |
00:48:18 |
5,71 |
10:30 |
- |
|
| 21-02-21 sø |
09:15 |
Gang |
4.5 |
00:48:18 |
5,59 |
10:44 |
- |
|
| Uge 8 |
| 22-02-21 ma |
16:05 |
Løb - Interval |
4.5 |
00:36:01 |
7,5 |
8:00 |
- |
|
| 23-02-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-21 on |
16:05 |
Gang |
4.7 |
00:49:38 |
5,68 |
10:34 |
- |
|
| 25-02-21 to |
17:00 |
Løb - Interval |
4.5 |
00:36:31 |
7,39 |
8:07 |
- |
|
| 26-02-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-21 sø |
09:15 |
Løb - Interval |
4.5 |
00:42:50 |
6,3 |
9:31 |
- |
|
| 28-02-21 |
10:00 |
Gang |
1.6 |
00:21:08 |
4,54 |
13:12 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|