|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100.4 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 9.6 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon 13.45 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.54 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.2 km Løb 8.77 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << marts 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 01-03-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-21 ti |
16:07 |
Løb - Interval |
4.5 |
00:37:14 |
7,25 |
8:16 |
- |
|
| 03-03-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-21 fr |
15:07 |
Gang |
3.07 |
00:34:29 |
5,34 |
11:14 |
- |
|
| 06-03-21 lø |
08:45 |
Gang |
5.01 |
00:52:28 |
5,73 |
10:28 |
- |
|
| 07-03-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 08-03-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-21 ti |
17:15 |
Løb |
4.6 |
00:38:31 |
7,17 |
8:22 |
- |
|
| 10-03-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-21 sø |
09:25 |
Løb |
4.5 |
00:35:13 |
7,67 |
7:50 |
- |
|
| Uge 11 |
| 15-03-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-21 ti |
17:00 |
Løb |
5.01 |
00:38:35 |
7,79 |
7:42 |
- |
|
| 17-03-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-21 to |
17:00 |
Løb |
5.01 |
00:35:23 |
8,5 |
7:04 |
- |
|
| 19-03-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 22-03-21 ma |
16:15 |
Løb |
5.03 |
00:36:27 |
8,28 |
7:15 |
- |
|
| 23-03-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-21 fr |
15:00 |
Løb |
5.0 |
00:36:27 |
8,23 |
7:17 |
- |
|
| 27-03-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 29-03-21 ma |
18:00 |
Løb |
5.0 |
00:34:51 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
| 30-03-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-21 to |
18:00 |
Løb |
5.01 |
00:34:59 |
8,59 |
6:59 |
- |
|
| 02-04-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-21 lø |
15:00 |
Løb |
5.0 |
00:34:52 |
8,6 |
6:58 |
- |
|
| 04-04-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|