|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100.4 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 9.6 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon 13.45 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.2 km Løb 8.77 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << maj 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 26-04-21 ma |
18:00 |
Løb |
5.7 |
00:35:37 |
9,6 |
6:15 |
- |
|
| 27-04-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-21 to |
18:00 |
Løb |
5.7 |
00:38:26 |
8,9 |
6:45 |
- |
|
| 30-04-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-21 lø |
09:15 |
Løb |
5.0 |
00:33:44 |
8,89 |
6:45 |
- |
|
| 02-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 03-05-21 ma |
18:00 |
Løb |
5.7 |
00:38:04 |
8,98 |
6:41 |
- |
|
| 04-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-21 to |
18:00 |
Løb |
5.0 |
00:34:02 |
8,81 |
6:48 |
- |
|
| 07-05-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-21 lø |
09:30 |
Løb |
6.0 |
00:41:01 |
8,78 |
6:50 |
- |
|
| 08-05-21 |
13:26 |
Gang |
6.1 |
01:06:42 |
5,49 |
10:56 |
- |
|
| 09-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 10-05-21 ma |
18:00 |
Løb |
6.1 |
00:40:14 |
9,1 |
6:36 |
- |
|
| 11-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-21 to |
18:00 |
Gang |
3.9 |
00:42:01 |
5,57 |
10:46 |
- |
|
| 14-05-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 17-05-21 ma |
18:00 |
Løb |
5.0 |
00:34:11 |
8,78 |
6:50 |
- |
|
| 18-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-21 on |
19:00 |
Løb |
5.0 |
00:34:39 |
8,66 |
6:56 |
- |
|
| 20-05-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 24-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-21 to |
18:00 |
Gang |
4.45 |
00:46:23 |
5,76 |
10:25 |
- |
|
| 28-05-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-21 lø |
12:45 |
Gang |
8.0 |
01:54:10 |
4,2 |
14:16 |
- |
|
| 30-05-21 sø |
10:05 |
Gang |
11.21 |
02:07:34 |
5,27 |
11:23 |
- |
|
| Uge 22 |
| 31-05-21 ma |
18:00 |
Gang |
2.5 |
00:29:28 |
5,09 |
11:47 |
- |
|
| 01-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-21 to |
18:00 |
Løb |
3.91 |
00:36:19 |
6,46 |
9:17 |
- |
|
| 04-06-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-21 lø |
08:20 |
Løb |
5.06 |
00:47:01 |
6,46 |
9:18 |
- |
|
| 06-06-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|