|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 9.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.2 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon 13.45 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.2 km Løb 8.77 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << juni 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 31-05-21 ma |
18:00 |
Gang |
2.5 |
00:29:28 |
5,09 |
11:47 |
- |
|
| 01-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-21 to |
18:00 |
Løb |
3.91 |
00:36:19 |
6,46 |
9:17 |
- |
|
| 04-06-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-21 lø |
08:20 |
Løb |
5.06 |
00:47:01 |
6,46 |
9:18 |
- |
|
| 06-06-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 07-06-21 ma |
18:00 |
Løb |
3.9 |
00:32:54 |
7,11 |
8:26 |
- |
|
| 08-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-21 to |
18:00 |
Løb |
4.6 |
00:42:06 |
6,56 |
9:09 |
- |
|
| 11-06-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-21 lø |
10:00 |
Gang |
5.68 |
01:31:08 |
3,74 |
16:03 |
- |
|
| 13-06-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 14-06-21 ma |
18:00 |
Løb |
3.9 |
00:32:26 |
7,21 |
8:19 |
- |
|
| 15-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-21 to |
16:30 |
Løb |
5.5 |
00:46:40 |
7,07 |
8:29 |
- |
|
| 18-06-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-21 lø |
08:11 |
Løb |
4.25 |
00:33:12 |
7,68 |
7:49 |
- |
|
| 20-06-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 21-06-21 ma |
18:00 |
Løb |
5.0 |
00:41:22 |
7,25 |
8:16 |
- |
|
| 22-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-21 to |
18:00 |
Løb |
4.15 |
00:31:43 |
7,85 |
7:39 |
- |
|
| 25-06-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-21 lø |
09:27 |
Løb |
6.51 |
00:56:44 |
6,88 |
8:43 |
- |
|
| 27-06-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 28-06-21 ma |
18:00 |
Løb |
5.0 |
00:36:58 |
8,12 |
7:24 |
- |
|
| 29-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-21 to |
18:00 |
Løb |
5.0 |
00:35:43 |
8,4 |
7:09 |
- |
|
| 02-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-21 lø |
09:30 |
Løb |
4.54 |
00:31:43 |
8,59 |
6:59 |
- |
|
| 04-07-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|