|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 9.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.2 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon 13.45 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.2 km Løb 8.77 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << juli 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 28-06-21 ma |
18:00 |
Løb |
5.0 |
00:36:58 |
8,12 |
7:24 |
- |
|
| 29-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-21 to |
18:00 |
Løb |
5.0 |
00:35:43 |
8,4 |
7:09 |
- |
|
| 02-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-21 lø |
09:30 |
Løb |
4.54 |
00:31:43 |
8,59 |
6:59 |
- |
|
| 04-07-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 05-07-21 ma |
18:00 |
Løb |
5.05 |
00:35:19 |
8,58 |
6:60 |
- |
|
| 06-07-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-21 to |
18:00 |
Løb |
5.0 |
00:35:35 |
8,43 |
7:07 |
- |
|
| 09-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-21 lø |
09:30 |
Løb |
6.3 |
00:43:29 |
8,69 |
6:54 |
- |
|
| 11-07-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 12-07-21 ma |
18:00 |
Løb |
5.3 |
00:37:12 |
8,55 |
7:01 |
- |
|
| 13-07-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-21 to |
18:00 |
Gang |
5.0 |
00:47:21 |
6,34 |
9:28 |
- |
|
| 16-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-21 lø |
09:00 |
Løb |
6.3 |
00:48:07 |
7,86 |
7:38 |
- |
|
| 18-07-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 19-07-21 ma |
18:00 |
Løb |
5.0 |
00:35:12 |
8,52 |
7:02 |
- |
|
| 20-07-21 ti |
16:30 |
Cykling |
0.0 |
00:15:00 |
- |
- |
- |
|
| 21-07-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-21 to |
18:00 |
Løb |
6.3 |
00:43:49 |
8,63 |
6:57 |
- |
|
| 23-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-21 lø |
09:40 |
Løb |
6.0 |
00:45:39 |
7,89 |
7:36 |
- |
|
| 24-07-21 |
16:00 |
Gang |
5.1 |
00:59:48 |
5,12 |
11:44 |
- |
|
| 25-07-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 26-07-21 ma |
18:00 |
Løb |
6.3 |
00:44:08 |
8,56 |
7:00 |
- |
|
| 27-07-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-21 fr |
15:00 |
Cykling |
0.0 |
00:26:16 |
- |
- |
- |
|
| 31-07-21 lø |
09:05 |
Løb |
10.2 |
01:16:33 |
7,99 |
7:30 |
- |
|
| 01-08-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|