|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 9.6 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon 13.45 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.3 km Løb 11.25 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 6.02 km Løb 8.92 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << februar 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 31-01-22 ma |
16:50 |
Løb |
10.07 |
01:09:49 |
8,65 |
6:56 |
- |
|
| 01-02-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-22 to |
17:00 |
Løb |
5.42 |
00:38:09 |
8,52 |
7:02 |
- |
|
| 04-02-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-22 lø |
09:30 |
Løb |
12.0 |
01:25:00 |
8,47 |
7:05 |
- |
|
| 06-02-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 07-02-22 ma |
17:00 |
Løb |
5.61 |
00:39:07 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
| 08-02-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-22 on |
17:00 |
Løb |
5.1 |
00:34:49 |
8,79 |
6:50 |
- |
|
| 10-02-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-22 lø |
17:00 |
Løb |
8.0 |
00:54:58 |
8,73 |
6:52 |
- |
|
| 13-02-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 14-02-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-22 ti |
17:00 |
Løb - Løbebånd |
9.1 |
01:05:38 |
8,32 |
7:13 |
- |
|
| 16-02-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-22 sø |
09:00 |
Løb |
14.0 |
01:38:15 |
8,55 |
7:01 |
- |
|
| Uge 8 |
| 21-02-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-22 to |
17:00 |
Løb |
5.16 |
00:35:35 |
8,7 |
6:54 |
- |
|
| 25-02-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-22 lø |
09:35 |
Løb |
7.1 |
00:48:03 |
8,87 |
6:46 |
- |
|
| 27-02-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 28-02-22 ma |
16:00 |
Gang |
9.06 |
01:42:51 |
5,29 |
11:21 |
- |
|
| 01-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-22 fr |
16:00 |
Løb |
15.0 |
01:46:13 |
8,47 |
7:05 |
- |
|
| 05-03-22 lø |
10:45 |
Gang |
6.46 |
01:11:35 |
5,41 |
11:05 |
- |
|
| 06-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|