|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 9.6 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon 13.45 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.3 km Løb 11.25 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 6.02 km Løb 8.92 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << marts 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 28-02-22 ma |
16:00 |
Gang |
9.06 |
01:42:51 |
5,29 |
11:21 |
- |
|
| 01-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-22 fr |
16:00 |
Løb |
15.0 |
01:46:13 |
8,47 |
7:05 |
- |
|
| 05-03-22 lø |
10:45 |
Gang |
6.46 |
01:11:35 |
5,41 |
11:05 |
- |
|
| 06-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 07-03-22 ma |
17:00 |
Løb |
7.51 |
00:52:10 |
8,64 |
6:57 |
- |
|
| 08-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-22 fr |
16:00 |
Løb |
13.0 |
01:30:39 |
8,6 |
6:58 |
- |
|
| 12-03-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 14-03-22 ma |
16:00 |
Løb |
10.01 |
01:10:19 |
8,54 |
7:01 |
- |
|
| 15-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-22 on |
17:00 |
Løb |
5.88 |
00:40:31 |
8,71 |
6:53 |
- |
|
| 17-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-22 sø |
08:20 |
Løb |
7.01 |
00:46:42 |
9,01 |
6:40 |
- |
|
| Uge 12 |
| 21-03-22 ma |
16:48 |
Løb |
10.03 |
01:09:26 |
8,67 |
6:55 |
- |
|
| 22-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-22 to |
16:10 |
Løb |
6.4 |
00:42:32 |
9,03 |
6:39 |
- |
|
| 25-03-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 28-03-22 ma |
18:00 |
Gang |
2.34 |
00:24:05 |
5,83 |
10:18 |
- |
|
| 29-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-22 lø |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:39:10 |
7,95 |
7:33 |
- |
|
| 03-04-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|