|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 9.6 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon 13.45 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.3 km Løb 11.25 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 6.02 km Løb 8.92 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << april 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 28-03-22 ma |
18:00 |
Gang |
2.34 |
00:24:05 |
5,83 |
10:18 |
- |
|
| 29-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-22 lø |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:39:10 |
7,95 |
7:33 |
- |
|
| 03-04-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 04-04-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-22 to |
18:00 |
Løb |
3.9 |
00:27:39 |
8,46 |
7:05 |
- |
|
| 08-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-22 lø |
09:45 |
Løb |
5.04 |
00:34:09 |
8,86 |
6:47 |
- |
|
| 10-04-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 11-04-22 ma |
18:00 |
Løb |
4.0 |
00:27:42 |
8,66 |
6:56 |
- |
|
| 12-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-22 fr |
08:00 |
Løb |
6.05 |
00:44:46 |
8,11 |
7:24 |
- |
|
| 16-04-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 18-04-22 ma |
18:00 |
Løb |
5.0 |
00:33:13 |
9,03 |
6:39 |
- |
|
| 19-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-22 to |
18:00 |
Løb |
4.07 |
00:27:27 |
8,9 |
6:45 |
- |
|
| 22-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-22 lø |
08:30 |
Løb |
11.03 |
01:18:27 |
8,44 |
7:07 |
- |
|
| 24-04-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 25-04-22 ma |
18:00 |
Løb |
5.0 |
00:32:47 |
9,15 |
6:33 |
- |
|
| 26-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-22 to |
18:00 |
Løb |
6.3 |
00:41:43 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
| 29-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-22 lø |
10:20 |
Gang |
7.31 |
01:24:32 |
5,19 |
11:34 |
- |
|
| 01-05-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|