|
|
1. |
ole pedersen (50) 120.25 km Løb Igår |

|
2. |
Thomas Christensen (50) 18 km Gang Idag |

|
3. |
Michael Plæhn (46) 16.1 km Løb Idag |

|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 16.1 km Løb 11.93 km/t Idag |

|
2. |
John Würtz Larsen (68) 6.2 km Løb 9.8 km/t Igår |

|
3. |
palle ROSEN Madsen (70) 9.22 km Løb - Terræn 9.64 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Lonnie Christensen |
|
Tilbage |
<< august 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 16-06-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 31 |
01-08-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-08-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-08-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-08-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-08-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-08-22 lø |
08:08 |
Løb |
10.35 |
01:08:56 |
9,01 |
6:40 |
- |
|
07-08-22 sø |
08:05 |
Løb |
8.39 |
00:55:59 |
8,99 |
6:40 |
- |
|
Uge 32 |
08-08-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-08-22 ti |
17:34 |
Løb |
5.09 |
00:31:29 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
10-08-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-08-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-08-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-08-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-08-22 sø |
17:12 |
Løb |
7.02 |
00:46:21 |
9,09 |
6:36 |
- |
|
Uge 33 |
15-08-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-08-22 ti |
17:13 |
Løb |
7.79 |
00:51:39 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
17-08-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-08-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-08-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-08-22 lø |
08:12 |
Løb |
11.29 |
01:12:51 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
21-08-22 sø |
08:15 |
Løb |
11.18 |
01:10:47 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
Uge 34 |
22-08-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-08-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-08-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-08-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-08-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-08-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-08-22 sø |
07:30 |
Løb |
5.48 |
00:35:27 |
9,28 |
6:28 |
- |
|
Uge 35 |
29-08-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-08-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-22 on |
18:27 |
Løb |
7.05 |
00:45:20 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
01-09-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-22 lø |
07:10 |
Løb |
7.03 |
00:45:11 |
9,34 |
6:26 |
- |
|
04-09-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|