|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16.1 km Gang Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.63 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 9.8 km Løb 12.13 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.63 km Løb 12.12 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kurt Kiil |
|
| Tilbage |
| << september 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 31-08-15 ma |
20:25 |
Løb |
3.5 |
00:22:10 |
9,47 |
6:20 |
- |
|
| 01-09-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-15 on |
18:05 |
Løb |
3.5 |
00:21:15 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 03-09-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-15 lø |
17:35 |
Løb |
3.5 |
00:21:04 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 06-09-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 07-09-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-15 ti |
20:25 |
Løb |
3.5 |
00:20:40 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 09-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-15 fr |
18:25 |
Løb |
3.5 |
00:20:08 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| 12-09-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 14-09-15 ma |
20:40 |
Løb |
3.5 |
00:20:43 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| 15-09-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-15 to |
18:10 |
Løb |
4.2 |
00:24:37 |
10,24 |
5:52 |
- |
|
| 18-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 21-09-15 ma |
18:05 |
Løb |
4.2 |
00:24:50 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 22-09-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-15 on |
17:30 |
Cykling - Spinning |
18.2 |
00:52:00 |
21 |
2:51 |
- |
|
| 24-09-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-15 lø |
17:15 |
Løb |
4.2 |
00:24:40 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| 27-09-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 28-09-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-15 ti |
20:25 |
Løb |
4.9 |
00:29:49 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 30-09-15 on |
17:30 |
Cykling - Spinning |
17.1 |
00:56:04 |
18,3 |
3:17 |
- |
|
| 01-10-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-15 fr |
18:40 |
Løb |
4.9 |
00:28:45 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 03-10-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-15 sø |
17:30 |
Løb |
4.9 |
00:28:40 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|