|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.63 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 9.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 9.8 km Løb 12.13 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.63 km Løb 12.12 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kurt Kiil |
|
| Tilbage |
| << januar 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 4 |
| 25-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-16 sø |
18:00 |
Gang |
2.2 |
00:21:04 |
6,27 |
9:35 |
- |
|
| Uge 3 |
| 18-01-16 ma |
19:30 |
Gang |
5.1 |
00:47:06 |
6,5 |
9:14 |
- |
|
| 19-01-16 ti |
19:30 |
Gang |
5.1 |
00:46:28 |
6,59 |
9:07 |
- |
|
| 20-01-16 on |
17:30 |
Cykling - Spinning |
18.2 |
00:58:00 |
18,83 |
3:11 |
180 |
|
| 21-01-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 11-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-16 ti |
20:00 |
Gang |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-16 on |
20:15 |
Cykling - Spinning |
20.2 |
00:53:30 |
22,65 |
2:39 |
180 |
|
| 14-01-16 to |
20:15 |
Gang |
5.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-16 lø |
17:45 |
Gang |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-16 sø |
14:15 |
Gang |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 1 |
| 04-01-16 ma |
17:25 |
Gang |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-16 ti |
19:10 |
Gang |
5.0 |
00:46:06 |
6,51 |
9:13 |
- |
|
| 06-01-16 on |
17:30 |
Cykling - Spinning |
17.2 |
00:53:30 |
19,29 |
3:07 |
179 |
|
| 07-01-16 to |
18:30 |
Gang |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-16 sø |
17:00 |
Gang |
5.2 |
00:47:46 |
6,53 |
9:11 |
- |
|
| Uge 53 |
| 28-12-15 ma |
18:00 |
Gang |
5.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-16 fr |
15:00 |
Gang |
6.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|