|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.63 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 9.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 9.8 km Løb 12.13 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.63 km Løb 12.12 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kurt Kiil |
|
| Tilbage |
| << februar 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 01-02-16 ma |
19:25 |
Gang |
6.1 |
00:55:17 |
6,62 |
9:04 |
- |
|
| 02-02-16 ti |
17:30 |
Gang |
6.1 |
00:56:07 |
6,52 |
9:12 |
- |
|
| 03-02-16 on |
17:30 |
Cykling - Spinning |
18.7 |
01:00:00 |
18,7 |
3:13 |
182 |
|
| 04-02-16 to |
17:00 |
Gang |
5.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 08-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-16 on |
00:00 |
Cykling - Spinning |
17.3 |
00:58:30 |
17,74 |
3:23 |
163 |
|
| 11-02-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-16 sø |
17:00 |
Gang |
2.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 15-02-16 ma |
18:15 |
Gang |
6.1 |
00:54:55 |
6,66 |
9:00 |
- |
|
| 16-02-16 ti |
18:25 |
Gang |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-16 on |
17:30 |
Cykling - Spinning |
16.9 |
00:52:00 |
19,5 |
3:05 |
185 |
|
| 18-02-16 to |
17:30 |
Gang |
4.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 22-02-16 ma |
21:30 |
Gang |
6.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-16 ti |
18:00 |
Gang |
6.1 |
00:45:54 |
7,97 |
7:31 |
- |
|
| 24-02-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 29-02-16 ma |
18:30 |
Gang |
6.0 |
00:44:45 |
8,04 |
7:28 |
- |
|
| 01-03-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-16 on |
17:30 |
Cykling - Spinning |
19.2 |
00:55:00 |
20,95 |
2:52 |
- |
|
| 03-03-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|