|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.63 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 9.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 9.8 km Løb 12.13 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.63 km Løb 12.12 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kurt Kiil |
|
| Tilbage |
| << marts 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 29-02-16 ma |
18:30 |
Gang |
6.0 |
00:44:45 |
8,04 |
7:28 |
- |
|
| 01-03-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-16 on |
17:30 |
Cykling - Spinning |
19.2 |
00:55:00 |
20,95 |
2:52 |
- |
|
| 03-03-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 07-03-16 ma |
21:00 |
Gang |
6.0 |
00:56:58 |
6,32 |
9:30 |
- |
|
| 08-03-16 ti |
17:45 |
Gang |
6.0 |
00:58:43 |
6,13 |
9:47 |
- |
|
| 09-03-16 on |
17:30 |
Cykling - Spinning |
20.2 |
00:58:00 |
20,9 |
2:52 |
184 |
|
| 10-03-16 to |
18:00 |
Gang |
4.9 |
00:49:34 |
5,93 |
10:07 |
- |
|
| 11-03-16 fr |
18:30 |
Gang |
6.1 |
00:56:00 |
6,54 |
9:11 |
- |
|
| 12-03-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-16 sø |
09:10 |
Gang |
2.4 |
00:25:01 |
5,76 |
10:25 |
- |
|
| Uge 11 |
| 14-03-16 ma |
21:10 |
Gang |
6.0 |
00:56:01 |
6,43 |
9:20 |
- |
|
| 15-03-16 ti |
20:35 |
Gang |
6.0 |
00:54:56 |
6,55 |
9:09 |
- |
|
| 16-03-16 on |
17:30 |
Cykling - Spinning |
17.2 |
00:54:00 |
19,11 |
3:08 |
165 |
|
| 17-03-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 21-03-16 ma |
19:30 |
Gang |
6.0 |
00:54:00 |
6,67 |
9:00 |
- |
|
| 22-03-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-16 on |
17:30 |
Cykling - Spinning |
21.2 |
01:02:00 |
20,52 |
2:55 |
145 |
|
| 24-03-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 28-03-16 ma |
17:30 |
Gang |
6.1 |
00:55:06 |
6,64 |
9:02 |
- |
|
| 29-03-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-16 on |
21:00 |
Gang |
6.0 |
00:56:23 |
6,38 |
9:24 |
- |
|
| 31-03-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|