|
|
1. |
Bjarne Balleby (70) 10.5 km Løb Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Konkurrence Igår |

|
3. |
John Würtz Larsen (68) 8.4 km Løb Igår |

|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Konkurrence 15.69 km/t Igår |

|
2. |
John Würtz Larsen (68) 8.4 km Løb 9.67 km/t Igår |

|
3. |
Peder Kræmer (76) 5.3 km Løb 7.77 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Lonnie Christensen |
|
Tilbage |
<< februar 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 22-08-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 5 |
31-01-22 ma |
16:44 |
Løb |
5.21 |
00:35:27 |
8,82 |
6:48 |
- |
|
01-02-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-02-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-02-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-02-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-02-22 lø |
12:35 |
Løb |
9.24 |
00:51:21 |
10,8 |
5:33 |
- |
|
06-02-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 6 |
07-02-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-02-22 ti |
08:41 |
Løb |
11.51 |
01:15:43 |
9,12 |
6:35 |
- |
|
09-02-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-02-22 to |
16:36 |
Løb |
5.76 |
00:37:47 |
9,15 |
6:34 |
- |
|
11-02-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-02-22 lø |
08:38 |
Løb |
12.1 |
01:19:49 |
9,1 |
6:36 |
- |
|
13-02-22 sø |
09:01 |
Løb |
8.17 |
00:53:40 |
9,13 |
6:34 |
- |
|
Uge 7 |
14-02-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-02-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-02-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-02-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-02-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-02-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-02-22 sø |
09:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.12 |
02:28:29 |
8,53 |
7:02 |
- |
|
Uge 8 |
21-02-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-02-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-02-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-02-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-02-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-02-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-02-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 9 |
28-02-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-03-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-03-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|