|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16.1 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lars Aasted |
|
| Tilbage |
| << april 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 27-03-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-17 ti |
16:54 |
Løb - Fartleg |
12.2 |
01:03:12 |
11,58 |
5:11 |
- |
|
| 29-03-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-17 to |
11:28 |
Løb |
8.1 |
00:41:53 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 31-03-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-17 lø |
12:02 |
Løb |
16.2 |
01:26:54 |
11,19 |
5:22 |
- |
|
| 02-04-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 03-04-17 ma |
12:01 |
Løb |
8.1 |
00:40:31 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 04-04-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-17 on |
13:41 |
Løb |
6.2 |
00:31:57 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
| 06-04-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-17 fr |
17:11 |
Gang |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-17 lø |
17:10 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 10-04-17 ma |
17:09 |
Løb |
6.1 |
00:30:29 |
12,01 |
4:60 |
- |
|
| 11-04-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-17 on |
17:07 |
Løb - Terræn |
12.2 |
01:05:24 |
11,19 |
5:22 |
- |
|
| 13-04-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-17 fr |
12:00 |
Løb - Terræn |
6.5 |
00:33:18 |
11,71 |
5:07 |
- |
|
| 15-04-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-17 sø |
11:55 |
Løb |
8.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 17-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-17 ti |
20:39 |
Løb |
10.1 |
00:51:35 |
11,75 |
5:06 |
- |
|
| 19-04-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-17 to |
19:31 |
Løb |
10.6 |
00:55:42 |
11,42 |
5:15 |
- |
|
| 21-04-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-17 sø |
21:38 |
Løb - Fartleg |
8.6 |
00:44:02 |
11,72 |
5:07 |
- |
|
| Uge 17 |
| 24-04-17 ma |
19:47 |
Løb - Terræn |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-17 on |
17:36 |
Løb |
7.5 |
00:38:34 |
11,67 |
5:09 |
- |
|
| 27-04-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-17 fr |
17:34 |
Løb |
6.3 |
00:31:49 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
| 29-04-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-17 sø |
11:58 |
Løb |
10.2 |
00:50:44 |
12,06 |
4:58 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|