|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16.1 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lars Aasted |
|
| Tilbage |
| << juni 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 29-05-17 ma |
13:51 |
Løb |
6.6 |
00:34:50 |
11,37 |
5:17 |
- |
|
| 30-05-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-17 on |
14:03 |
Løb |
8.0 |
00:40:12 |
11,94 |
5:02 |
- |
|
| 01-06-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-17 sø |
16:49 |
Løb |
6.1 |
00:30:32 |
11,99 |
5:00 |
- |
|
| Uge 23 |
| 05-06-17 ma |
21:03 |
Løb - Terræn |
6.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-17 on |
09:29 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-17 |
09:30 |
Løb - Interval |
3.2 |
00:11:46 |
16,32 |
3:41 |
- |
|
| 08-06-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-17 fr |
09:14 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-17 sø |
16:25 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-17 |
16:26 |
Løb - Tempo |
9.2 |
00:44:20 |
12,45 |
4:49 |
- |
|
| Uge 24 |
| 12-06-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-17 on |
12:28 |
Løb |
10.2 |
00:50:50 |
12,04 |
4:59 |
- |
|
| 15-06-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-17 fr |
11:19 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-17 lø |
10:00 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-17 |
10:00 |
Løb - Tempo |
5.0 |
00:23:14 |
12,91 |
4:39 |
- |
|
| 18-06-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 19-06-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-17 ti |
10:51 |
Løb |
8.1 |
00:41:04 |
11,83 |
5:04 |
- |
|
| 21-06-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-17 to |
10:36 |
Løb |
6.4 |
00:33:10 |
11,58 |
5:11 |
- |
|
| 23-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-17 sø |
21:07 |
Løb |
7.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 26-06-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-17 ti |
21:06 |
Løb |
7.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-17 to |
20:48 |
Løb |
8.5 |
00:44:15 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
| 30-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-17 sø |
13:43 |
Løb - Terræn |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|