|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16.1 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lars Aasted |
|
| Tilbage |
| << august 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 31-07-17 ma |
15:14 |
Løb - Fartleg |
6.1 |
00:30:12 |
12,12 |
4:57 |
- |
|
| 01-08-17 ti |
15:12 |
Løb - Fartleg |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-17 on |
17:11 |
Løb - Terræn |
6.9 |
00:35:42 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 03-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-17 fr |
21:56 |
Løb |
6.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-17 lø |
17:05 |
Løb - Terræn |
7.0 |
00:35:49 |
11,73 |
5:07 |
- |
|
| 06-08-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 07-08-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-17 on |
17:11 |
Løb - Fartleg |
12.1 |
01:02:56 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| 10-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-17 lø |
22:23 |
Løb - Terræn |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-17 sø |
22:22 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 14-08-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-17 ti |
09:12 |
Løb |
8.1 |
00:42:17 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
| 16-08-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-17 to |
12:02 |
Løb |
6.4 |
00:33:56 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
| 18-08-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-17 sø |
12:03 |
Løb - Fartleg |
6.4 |
00:31:42 |
12,11 |
4:57 |
- |
|
| Uge 34 |
| 21-08-17 ma |
13:43 |
Løb - Restitution |
6.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-17 on |
17:09 |
Løb |
7.9 |
00:41:57 |
11,3 |
5:19 |
- |
|
| 24-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-17 sø |
17:09 |
Løb |
10.2 |
00:52:55 |
11,57 |
5:11 |
- |
|
| Uge 35 |
| 28-08-17 ma |
13:29 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-17 on |
09:10 |
Løb |
6.4 |
00:32:54 |
11,67 |
5:08 |
- |
|
| 31-08-17 to |
07:25 |
Løb |
9.1 |
00:47:49 |
11,42 |
5:15 |
- |
|
| 01-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-17 lø |
11:23 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-17 |
11:24 |
Løb - Tempo |
5.0 |
00:23:30 |
12,77 |
4:42 |
- |
|
| 03-09-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|