|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11 km Gang Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.862 km Løb - Bakke Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.862 km Løb - Bakke 9.08 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.06 km Løb 8.82 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for palle ROSEN Madsen |
|
| Tilbage |
| << marts 26 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 23-02-26 ma |
19:48 |
Løb - Restitution |
7.1 |
00:51:03 |
8,34 |
7:11 |
- |
|
| 24-02-26 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-26 to |
12:57 |
Løb - Bakke |
15.18 |
01:28:12 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
| 27-02-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-26 lø |
11:09 |
Løb - Jogging |
1.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-26 |
11:09 |
Løb |
1.0 |
00:05:54 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 28-02-26 |
11:10 |
Løb - Interval |
1.0 |
00:03:54 |
15,38 |
3:54 |
- |
|
| 28-02-26 |
11:11 |
Løb |
1.0 |
00:04:55 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| 28-02-26 |
11:12 |
Løb - Interval |
1.0 |
00:04:48 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 01-03-26 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 02-03-26 ma |
19:41 |
Løb - Bakke |
9.862 |
01:05:08 |
9,08 |
6:36 |
- |
|
| 03-03-26 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-26 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-26 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-26 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 09-03-26 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-26 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-26 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-26 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-26 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 16-03-26 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-26 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-26 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-26 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-26 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 23-03-26 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-26 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-26 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-26 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-26 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 30-03-26 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-26 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-26 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-26 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-26 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|