Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
43.75 km Løb
Idag
2. Jannick Kjersgaard (51)
13.63 km Løb
Igår
3. Steen Karlsen (61)
9.8 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
9.8 km Løb
12.13 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
13.63 km Løb
12.12 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
43.75 km Løb
11.48 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Lonnie Christensen

Tilbage  
<<   august 16   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 22-11-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 31
01-08-16  ma - - - - - - -
  
02-08-16  ti 04:01 Løb 7.32 00:42:53 10,24 5:52 -
Se beskrivelse
03-08-16  on 04:02 Løb 7.31 00:41:04 10,68 5:37 -
Se beskrivelse
03-08-16   16:15 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
04-08-16  to 04:02 Løb 7.04 00:39:04 10,81 5:33 -
Se beskrivelse
05-08-16  fr - - - - - - -
  
06-08-16  lø 13:06 Løb 10.5 00:57:06 11,03 5:26 -
Se beskrivelse
07-08-16  sø - - - - - - -
  
Uge 32
08-08-16  ma 15:24 Løb 8.31 00:48:03 10,38 5:47 -
Se beskrivelse
08-08-16   17:15 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
09-08-16  ti 04:01 Løb 7.32 00:41:37 10,55 5:41 -
Se beskrivelse
10-08-16  on 04:04 Løb 7.3 00:41:40 10,51 5:42 -
Se beskrivelse
11-08-16  to - - - - - - -
  
12-08-16  fr - - - - - - -
  
13-08-16  lø - - - - - - -
  
14-08-16  sø - - - - - - -
  
Uge 33
15-08-16  ma 16:02 Løb 7.3 00:39:46 11,01 5:27 -
Se beskrivelse
15-08-16   16:55 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
  
16-08-16  ti - - - - - - -
  
17-08-16  on 04:03 Løb 7.3 00:41:11 10,64 5:38 -
Se beskrivelse
18-08-16  to 19:00 Løb - Konkurrence 6.21 00:31:31 11,82 5:05 -
Se beskrivelse
19-08-16  fr - - - - - - -
  
20-08-16  lø 08:37 Løb 19.02 01:45:45 10,79 5:34 -
Se beskrivelse
21-08-16  sø - - - - - - -
  
Uge 34
22-08-16  ma - - - - - - -
  
23-08-16  ti 18:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
24-08-16  on 04:04 Løb 6.45 00:36:07 10,72 5:36 -
Se beskrivelse
25-08-16  to 04:04 Løb 7.3 00:40:41 10,77 5:34 -
Se beskrivelse
25-08-16   18:30 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
26-08-16  fr 04:05 Løb 6.17 00:33:59 10,89 5:30 -
Se beskrivelse
27-08-16  lø 07:37 Løb 18.01 01:38:29 10,97 5:28 -
Se beskrivelse
28-08-16  sø - - - - - - -
  
Uge 35
29-08-16  ma - - - - - - -
  
30-08-16  ti 08:18 Løb 10.24 00:58:13 10,55 5:41 -
Se beskrivelse
31-08-16  on 06:58 Løb 10.16 00:58:01 10,51 5:43 -
Se beskrivelse
01-09-16  to 07:31 Løb 10.11 00:55:41 10,89 5:30 -
Se beskrivelse
02-09-16  fr 07:21 Løb 10.31 00:58:25 10,59 5:40 -
Se beskrivelse
03-09-16  lø 07:33 Løb 10.55 00:59:43 10,6 5:40 -
Se beskrivelse
04-09-16  sø 08:08 Løb 9.57 01:09:24 8,27 7:15 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister