Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
13.63 km Løb
Igår
2. Steen Karlsen (61)
9.8 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
9 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
9.8 km Løb
12.13 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
13.63 km Løb
12.12 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Lonnie Christensen

Tilbage  
<<   februar 19   >>
M T O T F L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 22-11-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 5
28-01-19  ma - - - - - - -
  
29-01-19  ti 15:54 Løb 10.33 01:00:35 10,23 5:52 -
Se beskrivelse
29-01-19   18:30 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
30-01-19  on - - - - - - -
  
31-01-19  to 05:15 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
31-01-19   16:26 Løb 7.14 00:41:18 10,37 5:47 -
Se beskrivelse
01-02-19  fr - - - - - - -
  
02-02-19  lø 10:00 Løb - Konkurrence 21.69 02:10:19 9,99 6:00 -
Se beskrivelse
03-02-19  sø - - - - - - -
  
Uge 6
04-02-19  ma 05:16 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
05-02-19  ti 05:15 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
06-02-19  on 05:15 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
07-02-19  to 05:15 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
08-02-19  fr 05:15 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
08-02-19   14:25 Løb 11.46 01:05:22 10,52 5:42 -
Se beskrivelse
09-02-19  lø - - - - - - -
  
10-02-19  sø 14:22 Løb 12.29 01:10:31 10,46 5:44 -
Se beskrivelse
Uge 7
11-02-19  ma 05:15 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
12-02-19  ti 16:11 Løb 7.15 00:41:31 10,33 5:48 -
Se beskrivelse
12-02-19   18:30 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
13-02-19  on 05:15 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
14-02-19  to 16:38 Løb 7.13 00:42:04 10,17 5:54 -
Se beskrivelse
14-02-19   18:30 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
15-02-19  fr 05:15 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
16-02-19  lø 08:06 Løb 16.2 01:32:48 10,47 5:44 -
Se beskrivelse
17-02-19  sø - - - - - - -
  
Uge 8
18-02-19  ma 05:15 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
18-02-19   16:19 Løb 6.13 00:34:52 10,55 5:41 -
Se beskrivelse
19-02-19  ti 18:30 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
20-02-19  on 05:15 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
20-02-19   16:44 Løb 11.39 01:06:23 10,29 5:50 -
Se beskrivelse
21-02-19  to 18:30 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
22-02-19  fr 05:15 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
22-02-19   16:42 Løb 5.02 00:30:11 9,98 6:01 -
Se beskrivelse
23-02-19  lø - - - - - - -
  
24-02-19  sø 11:00 Løb - Konkurrence 21.34 02:05:05 10,24 5:52 -
Se beskrivelse
Uge 9
25-02-19  ma 05:15 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
26-02-19  ti 08:18 Løb 11.44 01:03:35 10,8 5:33 -
Se beskrivelse
27-02-19  on 05:15 Cirkeltræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
27-02-19   16:24 Løb 7.11 00:40:52 10,44 5:45 -
Se beskrivelse
28-02-19  to - - - - - - -
  
01-03-19  fr - - - - - - -
  
02-03-19  lø - - - - - - -
  
03-03-19  sø 10:35 Løb - Løbebånd 6.0 00:36:00 10 6:00 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister