|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 23.3 km Gang Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.63 km Løb Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 9.8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 9.8 km Løb 12.13 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.63 km Løb 12.12 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 6.3 km Løb 9.68 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lonnie Christensen |
|
| Tilbage |
| << maj 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 26-04-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-21 lø |
11:11 |
Løb |
5.37 |
00:36:03 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
| 02-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 03-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-21 to |
17:00 |
Løb |
7.01 |
00:47:08 |
8,92 |
6:43 |
- |
|
| 07-05-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-21 lø |
07:29 |
Løb |
5.39 |
00:34:49 |
9,29 |
6:28 |
- |
|
| 09-05-21 sø |
13:17 |
Løb |
5.01 |
00:32:34 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| Uge 19 |
| 10-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-21 to |
08:42 |
Løb |
9.13 |
01:00:59 |
8,98 |
6:41 |
- |
|
| 14-05-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-21 lø |
07:35 |
Løb |
6.4 |
00:42:23 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
| 16-05-21 sø |
08:24 |
Løb |
8.37 |
00:54:34 |
9,2 |
6:31 |
- |
|
| Uge 20 |
| 17-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 24-05-21 ma |
08:24 |
Løb |
8.16 |
00:52:49 |
9,27 |
6:28 |
- |
|
| 25-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 31-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|