|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 23.3 km Gang Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 9 km Løb Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 6.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 6.3 km Løb 9.68 km/t Igår |

|
| 2. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb 7.56 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lonnie Christensen |
|
| Tilbage |
| << juli 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 27-06-22 ma |
06:38 |
Løb |
10.38 |
01:10:05 |
8,89 |
6:45 |
- |
|
| 28-06-22 ti |
06:51 |
Løb |
10.58 |
01:11:23 |
8,89 |
6:45 |
- |
|
| 29-06-22 on |
07:13 |
Løb |
10.03 |
01:06:17 |
9,08 |
6:37 |
- |
|
| 30-06-22 to |
06:59 |
Løb |
10.43 |
01:13:07 |
8,56 |
7:01 |
- |
|
| 01-07-22 fr |
07:15 |
Løb |
10.04 |
01:15:21 |
7,99 |
7:30 |
- |
|
| 02-07-22 lø |
07:03 |
Løb |
10.69 |
01:13:03 |
8,78 |
6:50 |
- |
|
| 03-07-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 04-07-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-22 ti |
07:32 |
Løb |
7.16 |
00:46:06 |
9,32 |
6:26 |
- |
|
| 06-07-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-22 fr |
07:36 |
Løb |
11.23 |
01:13:53 |
9,12 |
6:35 |
- |
|
| 09-07-22 lø |
07:49 |
Løb |
5.29 |
00:34:03 |
9,32 |
6:26 |
- |
|
| 10-07-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 11-07-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-22 lø |
08:20 |
Løb |
6.32 |
00:41:43 |
9,09 |
6:36 |
- |
|
| 17-07-22 sø |
09:00 |
Løb |
5.72 |
00:36:49 |
9,32 |
6:26 |
- |
|
| Uge 29 |
| 18-07-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-22 to |
17:16 |
Løb |
5.76 |
00:37:36 |
9,19 |
6:32 |
- |
|
| 22-07-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-22 lø |
07:49 |
Løb |
11.14 |
01:12:22 |
9,24 |
6:30 |
- |
|
| 24-07-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 25-07-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|