|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 23.3 km Gang Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 9 km Løb Idag |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb 7.56 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lonnie Christensen |
|
| Tilbage |
| << juni 24 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 27-05-24 ma |
17:22 |
Løb |
5.01 |
00:33:14 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
| 27-05-24 |
18:00 |
Løb |
5.02 |
00:33:51 |
8,9 |
6:45 |
- |
|
| 28-05-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-24 on |
18:30 |
Løb - Halvmarathon |
21.25 |
02:25:38 |
8,75 |
6:51 |
- |
|
| 30-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 03-06-24 ma |
18:00 |
Løb |
5.18 |
00:37:21 |
8,32 |
7:13 |
- |
|
| 04-06-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-24 on |
08:23 |
Løb |
13.06 |
01:29:50 |
8,72 |
6:53 |
- |
|
| 06-06-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-24 sø |
09:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.22 |
02:29:59 |
8,49 |
7:04 |
- |
|
| Uge 24 |
| 10-06-24 ma |
17:30 |
Løb |
5.27 |
00:38:47 |
8,15 |
7:22 |
- |
|
| 11-06-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-24 on |
17:30 |
Løb |
5.01 |
00:37:23 |
8,04 |
7:28 |
- |
|
| 13-06-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 17-06-24 ma |
17:46 |
Løb |
5.02 |
00:34:46 |
8,66 |
6:56 |
- |
|
| 18-06-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-24 on |
18:00 |
Løb |
21.28 |
02:30:12 |
8,5 |
7:03 |
- |
|
| 20-06-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 24-06-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-24 sø |
07:30 |
Løb |
10.45 |
01:09:45 |
8,99 |
6:40 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|