|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 23.3 km Gang Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 9 km Løb Idag |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb 7.56 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lonnie Christensen |
|
| Tilbage |
| << april 25 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 31-03-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-25 ti |
17:50 |
Løb |
5.0 |
00:34:47 |
8,62 |
6:57 |
- |
|
| 02-04-25 on |
17:30 |
Løb |
5.07 |
00:34:25 |
8,84 |
6:47 |
- |
|
| 03-04-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-25 lø |
08:24 |
Løb |
10.15 |
01:13:00 |
8,34 |
7:12 |
- |
|
| 06-04-25 sø |
08:01 |
Løb |
6.01 |
00:42:19 |
8,52 |
7:02 |
- |
|
| Uge 15 |
| 07-04-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-25 ti |
17:15 |
Løb |
6.12 |
00:41:37 |
8,82 |
6:48 |
- |
|
| 09-04-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-25 lø |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.41 |
02:37:54 |
8,14 |
7:23 |
- |
|
| 13-04-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 14-04-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-25 lø |
09:32 |
Løb |
7.03 |
00:49:36 |
8,5 |
7:03 |
- |
|
| 20-04-25 sø |
12:22 |
Løb |
11.23 |
01:19:29 |
8,48 |
7:05 |
- |
|
| Uge 17 |
| 21-04-25 ma |
17:30 |
Løb |
5.11 |
00:33:40 |
9,11 |
6:35 |
- |
|
| 22-04-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-25 lø |
06:45 |
Løb |
6.13 |
00:43:31 |
8,45 |
7:06 |
- |
|
| 27-04-25 sø |
11:55 |
Løb |
10.17 |
01:13:30 |
8,3 |
7:14 |
- |
|
| Uge 18 |
| 28-04-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-25 ti |
17:42 |
Løb |
5.0 |
00:33:57 |
8,84 |
6:47 |
- |
|
| 30-04-25 on |
17:30 |
Løb |
5.03 |
00:34:06 |
8,85 |
6:47 |
- |
|
| 01-05-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-25 lø |
13:30 |
Løb - Halvmarathon |
21.2 |
02:24:27 |
8,81 |
6:49 |
- |
|
| 04-05-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|