|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 23.3 km Gang Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 9 km Løb Idag |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb 7.56 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lonnie Christensen |
|
| Tilbage |
| << juni 25 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 26-05-25 ma |
17:31 |
Løb |
5.01 |
00:36:17 |
8,28 |
7:15 |
- |
|
| 27-05-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-25 to |
08:29 |
Løb |
6.02 |
00:44:29 |
8,12 |
7:23 |
- |
|
| 30-05-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-25 lø |
12:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.29 |
02:48:25 |
7,58 |
7:55 |
- |
|
| 01-06-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 02-06-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-25 to |
07:58 |
Løb |
10.03 |
01:10:40 |
8,52 |
7:03 |
- |
|
| 06-06-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-25 lø |
08:55 |
Løb |
6.01 |
00:41:28 |
8,7 |
6:54 |
- |
|
| 08-06-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 09-06-25 ma |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.66 |
02:52:25 |
7,54 |
7:58 |
- |
|
| 10-06-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-25 sø |
10:19 |
Løb - Halvmarathon |
21.26 |
02:32:14 |
8,38 |
7:10 |
- |
|
| Uge 25 |
| 16-06-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-25 on |
18:56 |
Gang |
5.27 |
00:54:20 |
5,82 |
10:19 |
- |
|
| 19-06-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-25 sø |
06:59 |
Løb |
7.07 |
00:48:12 |
8,8 |
6:49 |
- |
|
| Uge 26 |
| 23-06-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-25 sø |
07:14 |
Løb |
8.2 |
01:02:15 |
7,9 |
7:35 |
- |
|
| Uge 27 |
| 30-06-25 ma |
07:06 |
Løb |
10.01 |
01:13:12 |
8,2 |
7:19 |
- |
|
| 01-07-25 ti |
07:02 |
Løb |
10.48 |
01:12:19 |
8,7 |
6:54 |
- |
|
| 02-07-25 on |
06:56 |
Løb |
10.01 |
01:21:59 |
7,33 |
8:11 |
- |
|
| 03-07-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-25 lø |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.41 |
02:49:55 |
7,56 |
7:56 |
- |
|
| 06-07-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|