|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 23.3 km Gang Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 9 km Løb Idag |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb 7.56 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lonnie Christensen |
|
| Tilbage |
| << juli 25 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 30-06-25 ma |
07:06 |
Løb |
10.01 |
01:13:12 |
8,2 |
7:19 |
- |
|
| 01-07-25 ti |
07:02 |
Løb |
10.48 |
01:12:19 |
8,7 |
6:54 |
- |
|
| 02-07-25 on |
06:56 |
Løb |
10.01 |
01:21:59 |
7,33 |
8:11 |
- |
|
| 03-07-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-25 lø |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.41 |
02:49:55 |
7,56 |
7:56 |
- |
|
| 06-07-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 07-07-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-25 to |
08:39 |
Løb |
5.97 |
00:42:18 |
8,47 |
7:05 |
- |
|
| 11-07-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-25 lø |
08:43 |
Løb |
6.01 |
00:42:40 |
8,45 |
7:06 |
- |
|
| 13-07-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 14-07-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-25 fr |
08:16 |
Løb |
6.25 |
00:43:46 |
8,57 |
7:00 |
- |
|
| 19-07-25 lø |
07:38 |
Løb |
6.37 |
00:44:07 |
8,66 |
6:56 |
- |
|
| 20-07-25 sø |
07:31 |
Løb |
5.56 |
00:38:46 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
| Uge 30 |
| 21-07-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-25 lø |
07:26 |
Løb |
11.06 |
01:15:30 |
8,79 |
6:50 |
- |
|
| 27-07-25 sø |
07:59 |
Løb |
10.11 |
01:09:14 |
8,76 |
6:51 |
- |
|
| Uge 31 |
| 28-07-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-25 on |
17:30 |
Løb |
5.25 |
00:38:01 |
8,29 |
7:14 |
- |
|
| 31-07-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-25 lø |
07:20 |
Løb |
10.05 |
01:08:49 |
8,76 |
6:51 |
- |
|
| 03-08-25 sø |
08:36 |
Løb |
7.15 |
00:50:10 |
8,55 |
7:01 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|