|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 41.52 km Løb - Marathon 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 18.2 km Løb 10.25 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) .32 km Løb 9.22 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Bjarne Balleby |
|
| Tilbage |
| << marts 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 27-02-12 ma |
17:09 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-12 |
17:10 |
Crosstrainer |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-12 ti |
20:59 |
Crosstrainer |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-12 |
20:59 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-02-12 on |
16:25 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-12 to |
08:37 |
Løb |
5.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-12 |
17:25 |
Løb |
5.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-12 fr |
19:50 |
Løb |
6.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-12 lø |
10:23 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-12 sø |
13:40 |
Løb |
21.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 05-03-12 ma |
12:37 |
Løb |
6.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-12 |
17:01 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-12 |
17:01 |
Crosstrainer |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-12 ti |
11:01 |
Løb |
5.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-12 |
16:09 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-12 on |
07:26 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-12 |
16:59 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-12 |
16:59 |
Crosstrainer |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-12 to |
08:09 |
Løb |
10.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-12 |
17:01 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-12 fr |
12:14 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-12 |
16:37 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-12 sø |
10:46 |
Løb |
19.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 12-03-12 ma |
18:12 |
Crosstrainer |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-12 |
18:12 |
Cykling |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-12 |
18:12 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-12 ti |
16:26 |
Cykling |
25.0 |
00:49:55 |
30,05 |
1:60 |
- |
|
| 13-03-12 |
16:26 |
Crosstrainer |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-12 |
19:39 |
Løb |
6.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-12 to |
08:14 |
Løb |
11.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-12 |
12:37 |
Cykling |
15.0 |
00:30:00 |
30 |
2:00 |
- |
|
| 15-03-12 |
17:20 |
Løb |
7.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-12 fr |
13:53 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-12 |
15:31 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-12 sø |
11:30 |
Løb |
20.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-12 |
14:36 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 19-03-12 ma |
16:10 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-12 ti |
16:23 |
Cykling |
22.0 |
00:47:00 |
28,09 |
2:08 |
- |
|
| 21-03-12 on |
07:19 |
Løb |
6.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-12 |
19:27 |
Løb |
17.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-12 to |
08:24 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-12 |
17:10 |
Cykling |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-12 fr |
16:24 |
Løb |
12.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-12 lø |
08:12 |
Løb |
5.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-12 sø |
12:09 |
Løb |
22.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 26-03-12 ma |
13:59 |
Løb |
5.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-12 |
17:25 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:50:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-03-12 ti |
16:30 |
Løb |
12.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-12 |
18:54 |
Cykling |
31.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-12 on |
12:53 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-12 to |
11:33 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-12 fr |
16:34 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-12 sø |
13:00 |
Løb |
29.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|