|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.16 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb 10.72 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for ole pedersen |
|
| Tilbage |
| << august 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 27-07-15 ma |
00:00 |
Løb |
17.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-15 ti |
00:00 |
Løb |
14.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-15 on |
00:00 |
Løb |
20.95 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-15 to |
00:00 |
Løb |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-15 fr |
00:00 |
Løb |
12.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-15 lø |
00:00 |
Løb |
12.05 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-15 sø |
00:00 |
Løb |
21.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 03-08-15 ma |
00:00 |
Løb |
7.78 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-15 ti |
00:00 |
Løb |
8.05 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-15 on |
00:00 |
Løb |
10.95 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-15 to |
00:00 |
Cykling |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-15 fr |
00:00 |
Gang |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-15 lø |
00:00 |
Løb |
57.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-15 sø |
00:00 |
Løb |
57.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 10-08-15 ma |
00:00 |
Cykling |
10.68 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-15 ti |
00:00 |
Cykling |
12.56 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-15 on |
00:00 |
Gang |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-15 to |
00:00 |
Cykling |
27.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-15 fr |
00:00 |
Cykling |
15.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-15 lø |
00:00 |
Cykling |
21.62 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-15 sø |
00:00 |
Gang |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 17-08-15 ma |
00:00 |
Cykling |
27.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-15 ti |
00:00 |
Cykling |
23.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-15 on |
00:00 |
Cykling |
23.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-15 to |
00:00 |
Cykling |
21.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-15 fr |
00:00 |
Cykling |
25.71 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-15 lø |
00:00 |
Cykling |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-15 sø |
00:00 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 24-08-15 ma |
00:00 |
Løb |
4.32 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-15 ti |
00:00 |
Cykling |
23.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-15 on |
00:00 |
Løb |
5.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-15 to |
00:00 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-15 fr |
00:00 |
Gang |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-15 lø |
00:00 |
Løb |
55.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-15 sø |
00:00 |
Løb |
55.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 31-08-15 ma |
00:00 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-15 ti |
00:00 |
Cykling |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-15 on |
00:00 |
Cykling |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-15 to |
00:00 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-15 fr |
00:00 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-15 lø |
00:00 |
Løb |
23.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-15 sø |
00:00 |
Løb |
23.5 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|